Dich erwartet eine Yoga Stunde nach dem traditionellen Sivananda Hatha Yoga. Wir starten mit Atemübungen, gehen im Anschluss über zu verschiedenen Asanas und beenden die Stunde mit einer tiefwirksamen Endentspannung.

Die Asanas haben unterschiedliche Variationsmöglichkeiten, sind also sowohl für Anfänger als auch für Geübte bestens geeignet!

Ich freue mich auf dich!